晚上睡覺前洗冷水澡可以嗎

      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺前洗冷水澡究竟好不好需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定。洗冷水澡可以增加人體適應(yīng)氣溫的能力，特別是適應(yīng)泠空氣的能力，不容易患感冒，還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。但是個(gè)人體質(zhì)不同，會導(dǎo)致不同的疾病。

      不管什么時(shí)候都不要洗冷水澡，因?yàn)橄蠢渌鑼ι眢w也不好，而且容易導(dǎo)致感冒，所以如果要洗澡的話還是要洗溫水澡的，這樣的話可以緩解疲勞，而且還不容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)感冒的癥狀。