請問負(fù)重行走和阻力繩訓(xùn)練可以鍛煉什么？
健康咨詢描述： 負(fù)重行走和阻力繩的好處是什么？對腓神經(jīng)損傷、酒精中毒性腦病和輕度腳萎縮有幫助嗎？
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你好，如果平時要做一些負(fù)重行走或者是阻力繩的這種訓(xùn)練，是可以鍛煉一些腰腹部的肌肉鍛煉，或者是一些下肢腿部力量的這種鍛煉的。如果患有一些疾病的話，那么一定要適量不可過度的運(yùn)動，否則會加重病情的。
你現(xiàn)在是要負(fù)重或者阻力訓(xùn)練，這樣對身體有沒有好處？這個運(yùn)動員可以采取這種方法進(jìn)行訓(xùn)練，那么正常人是不這樣做的，它對身體沒有大的好處，并且你目前有多種疾病，我建議你不要這樣做。
謝謝?醫(yī)生！我已經(jīng)恢復(fù)了，可以走六七公里路。我主要是樓梯摔的。只是暫時還不太穩(wěn)，速度慢。感覺身體軟軟的，想練一身肌肉。住院三次了，出來都是吃藥，訓(xùn)練，補(bǔ)充營養(yǎng)。有個朋友叫我負(fù)重鍛煉訓(xùn)練平衡和脊背肌肉。
你的心臟有問題，是先天性的，你鍛煉心臟仍然不會好轉(zhuǎn)的，所以說你要聽我的建議
好的，那就不做這些高難度運(yùn)動。還是多徒步吧！謝謝醫(yī)生耐心解答。
對自己的身體要了解，對自己的身體要負(fù)責(zé)
好的，多謝醫(yī)生提醒和指點(diǎn)。我也是聽信了人家建議。確實(shí)負(fù)重鍛煉一個多星期后感覺腰腿更軟了。最近還是休息幾天。
什么事都要適可而止
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