怎樣可以快速解決便秘

      日常生活中想快速緩解便秘，日常生活中通過要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的容易消化的食物，要多進(jìn)食一些含纖維素多的食物，避免食用一些油膩辛辣刺激性的食物，必要時(shí)可以口服藥物復(fù)方蘆薈膠囊、開塞露、還要配合促進(jìn)胃腸動力的藥物多潘立酮或番瀉葉泡水喝來緩解一下癥狀。

      可以兩支開塞露溶液，如果是空腹可以喝一湯匙香油，多活動，也可以泡些番瀉葉喝，在腹部進(jìn)行按摩促進(jìn)腸蠕動，平時(shí)要多吃蔬菜及水果多喝水，保證睡眠心情愉悅。

      病情分析：
      現(xiàn)在這個(gè)情況主要是便秘的問題，主要是和所吃的食物以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要注意清淡飲食，每次不要吃得太飽，同時(shí)可以積極地使用促進(jìn)消化以及通便的藥物治療，比如可以使用開塞露治療。
      以上是對“怎樣可以快速解決便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果有便秘的話，出現(xiàn)這種情況，那最好還是生活和飲食上的最調(diào)理一下比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      便秘確實(shí)比較難受被不易排除的話，這種情況可以用開塞露緩解一下。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，多喝水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。