指導(dǎo)意見:
3可以多食些富含維生素A食物,如動物肝臟,雞蛋,牛奶等,還可以多食胡蘿卜、藍(lán)莓等,維生素A是上皮組織提供代謝所需要的營養(yǎng)素,還能滋潤角膜。此外,建議避免長時間看手機(jī)、看電視等電子產(chǎn)品,否則會加重視疲勞。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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