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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-03-27 21:47:53 我要投訴
胃不好的人要用科學(xué)的減肥方法，不要節(jié)食，飲食要規(guī)律，不可暴飲暴食，飲食要以清淡為主，少吃甜食，可以慢一點(diǎn)進(jìn)食，這樣容易消化，多喝水，水可以增加新陳代謝。另一方面就是運(yùn)動(dòng)，每天至少要做有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，可以跑步、慢走、上樓梯等，減肥一定要堅(jiān)持。
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