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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-27 15:55:53
你好，梨子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含維他命和糖分。早晨空腹時(shí)可選擇吃梨子，因?yàn)槔孀佑休^強(qiáng)的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用，此時(shí)多種維生素易被吸收，有效治療便秘。梨子能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化和吸收。在日常生活中要多注意飲水，加速血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便。還應(yīng)多選擇富含膳食纖維的食品，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。
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