髖關(guān)節(jié)突出怎么改善？
保密 | 0個(gè)月 2021-03-27 10:27:34
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健康咨詢描述： 髖關(guān)節(jié)突出怎么改善？
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肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-27 10:44:17 我要投訴
髖關(guān)節(jié)突出一般是遺傳導(dǎo)致的，也有可能是脂肪少太瘦，就會(huì)感覺髖關(guān)節(jié)比較突出，如果沒有外傷或者不適的癥狀就可以繼續(xù)觀察。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)行體育鍛煉，多練習(xí)深蹲、蛙跳、蛙泳來改善髖關(guān)節(jié)突出的現(xiàn)象。
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