健康咨詢描述: 上廁所時(shí)被坑里的尿回濺屁股上,覺得很惡心,要怎么洗,平時(shí)要洗三次沐浴露覺得干凈,還有蒼蠅站在頭發(fā)上。心理總是過意不去,不知道如何克服洗的次數(shù)。
這可能與心理因素有一定的關(guān)系,最好是到心理科進(jìn)行咨詢疏導(dǎo),因?yàn)楹苡锌赡艽嬖趶?qiáng)迫癥,平時(shí)就應(yīng)該調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài),避免過度緊張焦慮,而且要多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)來分散注意力。
正常人是不是洗一遍就好了,我現(xiàn)在特別在意這些細(xì)節(jié),搞得精神恍惚
t放松緊張情緒
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