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2021-03-25 19:51:36 我要投訴
需要補(bǔ)充維生素a最好的食物來(lái)源是動(dòng)物的肝臟魚(yú)肝油禽蛋新鮮的蔬菜胡蘿卜菠菜地瓜南瓜另外青椒也含大量的維生素，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素a還有一些蛋白質(zhì)較高，氨基酸較高?；撬岷怂嵋部梢院纫恍Q明子，菊花茶，珍珠粉盡量不要吃蔥，姜蒜刺激性食物，少吃甜的食品
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