手淫后腰酸背痛，體力變得差

      當(dāng)手淫過(guò)度以后，身體出現(xiàn)了腰酸背痛，體力變差的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是腎陽(yáng)氣和腎需消耗過(guò)多的一種代謝反應(yīng)表現(xiàn)最好通過(guò)全面體格檢查確認(rèn)以后，通過(guò)補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血，戒除手淫的不良習(xí)慣等方法，進(jìn)行綜合性調(diào)整身體的健康指標(biāo)。

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神緊張焦慮等有關(guān)系的，也與手淫有關(guān)系的，與缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠休息不好等也有關(guān)系，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，忌煙酒，別熬夜，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的，同時(shí)要控制手淫并逐漸戒掉手淫，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提高自己的思想文化水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)。建議：去醫(yī)院檢查咨詢就很好，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，可以進(jìn)行中藥調(diào)理治療的。