健康咨詢描述: 最近一個(gè)月因?yàn)槊τ诳甲C書,每天晚上一點(diǎn)鐘左右睡覺(只學(xué)習(xí)到晚上9點(diǎn)半,因?yàn)閷嬍姨[1點(diǎn)鐘才能睡著),早上8點(diǎn)半就起來看書,中午也沒有休息。最近這段時(shí)間看書看久了有時(shí)候就比較模糊(眼睛400度近視),等閉上眼睛休息幾分鐘就好了,但是過個(gè)一個(gè)小時(shí)左右又出現(xiàn)這種情況。而且這一個(gè)月也感覺特別累,很想睡覺。這是什么原因?qū)е碌摹?
你好,出現(xiàn)你所描述的癥狀,考慮是休息不好,用眼過度引起的,建議可以按藥品說明書使用潤潔滴眼液,平時(shí)要做做眼保健操,用干凈的毛巾敷都能緩解癥狀,一定要保證休息,避免用眼過度,盡量不要熬夜。
你好,這個(gè)情況要考慮是由于視疲勞造成的,長時(shí)間近距離用眼后就容易出現(xiàn),可以做一下眼睛的調(diào)節(jié)功能檢查,來確診是否是由于調(diào)節(jié)功能不足引起的視疲勞,如果是的話,可以通過做翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練來改善。
你好,考慮可能是由于壓力大,休息不好導(dǎo)致的,建議可以多吃一些含維生素B1B2多的食物或者口服維生素B1片,有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效,提高和改善睡眠質(zhì)量,幫助改善癥狀,平時(shí)避免用眼過度,可以使用緩解眼疲勞的眼液,做做眼保健操,這樣也能幫助改善癥狀不要熬夜。
以上是對(duì)“眼睛模糊,有時(shí)候看不清楚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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