想要對皮膚排毒,首先要多喝水,多運動,加強鍛煉,促進代謝,有助于排毒,可以去做汗蒸,做汗蒸前后要多喝水,補充體液,促進代謝,有助于排毒。多吃一些新鮮蔬菜和水果,補充維生素,提高身體免疫力,有利于身體健康。
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