感覺自己像病了一樣難受

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的委屈壓抑，煩躁，而且又不會，管理情緒總是用一些消極的方法來緩解自己的痛苦，這是很危險的
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，可以將自己內(nèi)心的委屈壓抑，說給父母，可是往往父母卻不理解你，這讓你很難過，建議你讓父母帶你去尋求心理咨詢師的幫助，通過他人之口，可以來點醒父母

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這么小小的年齡心情總是不好，并且還出現(xiàn)了自殘行為，可能生活的不開心所致。再就是可能與家庭的教育方式和個人的成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，不能損害自己的身體。心中有事要與父母交流溝通，實在想不開，就要讓父母帶你去三級醫(yī)院心理門診進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你上面所呈現(xiàn)出的具體癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，這可能是由于你面臨的各方面的壓力過大所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好首先做好自我調(diào)節(jié)，盡量加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉，讓自己放松身心，做好自我減壓，盡可能多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，多積極主動的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通?？梢哉乙幌聦W(xué)校的心理老師做一下心理疏導(dǎo)，必要時最好在家長陪伴下去。醫(yī)院面對面看一下精神心理科醫(yī)生。
      以上是對“感覺自己像病了一樣難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情況及年齡來看，正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定?，F(xiàn)實與內(nèi)心的需求相沖突時，就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)情緒低落，暴躁自殘行為等。這可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種壓抑得不到父母的理解，讓你很煩惱。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會宣泄情緒和溝通技巧，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的支持和幫助，當(dāng)遇到問題時換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。并及時到學(xué)校心理發(fā)展中心，尋求面對面的疏導(dǎo)。