許蔚濕熱的人表現(xiàn)為困乏無力,口干口苦,皮膚黯淡無光,舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭。說明你體內(nèi)的濕氣太重了。調理脾胃首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,要做到葷素搭配,粗細搭配,不挑食,不吃辛辣刺激性食物。是積極樂觀的情緒,可使人體陰陽平衡,氣血通暢。晚上睡覺的時候做一下腹部按摩,對于脾胃虛弱患者能夠進行很好的保健,做到調理。
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