腰部三年前摔傷，做了磁共振不知道嚴(yán)不嚴(yán)重
健康咨詢描述： 我的腰部三年前摔傷了，去拍了個(gè)磁共振醫(yī)如圖。請醫(yī)生幫我看下問題嚴(yán)重嗎？
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方便把你的癥狀具體說說，這個(gè)情況不知道你的癥狀是什么，這個(gè)情況看你的片子來看就是腰椎間盤突出問題引起的癥狀，這個(gè)你可以注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐的動(dòng)作
是4年前摔傷的，現(xiàn)在就是腰累。暫時(shí)沒有其他的癥狀
那保守治療看看吧
我想問一下我這個(gè)情況戴護(hù)腰帶有用嗎？
可以，可以起到保護(hù)作用
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看片子和報(bào)告是腰間盤突出并不嚴(yán)重。你可以先做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。
腰椎牽引治療哪里可以找到？
當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院康復(fù)科就可以
這個(gè)可以自己做嗎？
你自己做不了的。
那我自己可以做一做小燕飛，吊單杠，或者平板支撐嗎
這個(gè)是可以的
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