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2021-03-23 20:39:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
保證睡眠質(zhì)量睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān)順應(yīng)人體的生理時(shí)鐘充分的睡眠和作息才能維持身體的免疫力對(duì)抗病毒每天運(yùn)動(dòng)30分鐘免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加抵抗力也相對(duì)增加運(yùn)動(dòng)只要達(dá)到心跳加速即可晚餐后散步就很適合
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