健康咨詢描述: 抖不是那種特別厲害的抖,就是感覺肉里面在跳動(dòng)震顫的感覺,上周是躺在床上就心慌但是心跳不是很快,腿里面抖。這周是感覺渾身在抖,感覺心里很慌,但是不知道慌張什么,沒有什么事情慌張,就是不由自主,上個(gè)月有去過醫(yī)院查了心電圖和心臟彩超都正常,我想問一下我這個(gè)是什么原因啊?嚴(yán)重么?就是抖的我很心煩。
這個(gè)情況我跟你講不是心臟的問題,是心理的問題,這個(gè)是緊張焦慮害怕的一種表現(xiàn),所以你這種情況如果自己控制不了就得去看心理醫(yī)生,到醫(yī)院掛精神科,而不是到心內(nèi)科去檢查,這個(gè)和心臟沒關(guān)系的。
現(xiàn)階段有什么可以克制自己的好辦法么?
那么就是放松心情,不要胡思亂想,想到自己這個(gè)不是什么嚴(yán)重的問題,轉(zhuǎn)移注意力看看能不能解決,不能解決的話就去看醫(yī)生。
主要不是心臟的問題就好,我怕心臟有問題。焦慮害怕的這些癥狀只能自己調(diào)解是么?
這個(gè)我跟你已經(jīng)說了,如果說可以調(diào)整的。就可以自行調(diào)整,調(diào)整不了的就找醫(yī)生去開藥,是找心理醫(yī)生。
好的。謝謝您
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