健康咨詢描述: 髕骨脫位,術后仨月關節(jié)只能彎曲四五十度,請問該怎么辦?很著急
有先天性的這個髕骨脫位的情況。那你需要加強鍛煉了。關節(jié)有黏連的情況,這個需要去康復科做正規(guī)的康復鍛煉了,這個效果會比較好一些,如果自己鍛煉的話每天就是活動關節(jié)屈伸關節(jié)。一般鍛煉的話會有疼痛的情況,這個要注意忍受。
我已經(jīng)仨月了,我天天鍛煉,可是不見效果啊,很著急
關節(jié)有黏連的情況,需要加強鍛煉了。去醫(yī)院的康復科,疼痛輕,效果最好。我們骨科的病人需要康復的時候,一般都轉給康復科。自己在家鍛煉的話。兩種方法。主動鍛煉:患者主動進行關節(jié)伸、屈、左右擺動,每天多活動,不勞累為度;被動鍛煉:由家屬協(xié)助,被動幫助患者強行掰關節(jié)進行功能鍛煉,目的是恢復關節(jié)活動度;鍛煉過程要痛,每天在痛的基礎上,再掰大一點,每天進步一點。最終恢復活動度。像小孩子學舞蹈壓腿,不痛沒有效果。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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