多吃一些富含維生素的食物,多使用一些不僅有助排出體外結(jié)石,還有助于人體的身體健康,使用植物油炒菜,一般動物油中膽汁醇含量較高,不利于膽結(jié)石患者控制病情,炒菜時盡量不要油炸和草最好煮和燉。養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣,平時注意多運動,防止出現(xiàn)過于肥胖的情況,有助于體內(nèi)結(jié)石的排除。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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