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劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-21 23:45:17 我要投訴
每天早上排大便可以避免糞便中的毒素對腸道造成損害、避免糞便干燥、增加腸道反射能力、預(yù)防便秘。在早上起床時(shí)，人體的腸道處于亢奮的狀態(tài)中，尤其是結(jié)腸和直腸，會通過快速的蠕動，將腸道中的廢物排出，因此不少人會在早上時(shí)排大便。經(jīng)常早上排大便，可以避免糞便在腸道中長時(shí)間的存留，減少食物殘?jiān)械亩舅?，對腸道系統(tǒng)造成的損害
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