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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:06:38 我要投訴
頸椎曲度變直，是因?yàn)槠綍r(shí)低頭比較多，或者是長(zhǎng)期伏案工作。所以頸椎曲度變直進(jìn)行鍛煉的方法，是要盡量減少低頭的時(shí)間，如必須低頭工作，則每隔20分鐘半小時(shí)左右，適當(dāng)?shù)奶痤^活動(dòng)活動(dòng)頸部。
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