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2021-03-21 12:29:21 我要投訴
睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，就會(huì)使大腦被抑制，這種情況就可能會(huì)出現(xiàn)頭疼，所以應(yīng)該先改善一下自己的生活方式，每天午睡的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，而且8小時(shí)的睡眠就可以維持，第2天精神狀態(tài)飽滿
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