科學(xué)用眼預(yù)防近視的方法
保密 | 0個(gè)月 2021-03-21 07:41:49
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健康咨詢描述： 科學(xué)用眼預(yù)防近視的方法
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2021-03-21 08:07:31 我要投訴
科學(xué)用眼預(yù)防間質(zhì)的方法，保證平均戶外活動(dòng)兩小時(shí)，用眼每隔30分鐘到40分鐘休息十分鐘。書寫姿勢(shì)要正確，離書面一尺，離桌面一拳，光線要明亮，如何避免嚴(yán)重頻閃的光線，避免在太陽(yáng)光直射下書寫閱讀，多做物體來(lái)回運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，打乒乓球，羽毛球，籃球，排球等。
疾病百科| 近視
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