我之前得中度抑郁重度焦慮

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你說(shuō)你的中度的抑郁癥焦慮癥兩年多了，不知道吃藥之后效果怎么樣，為什么不去復(fù)查，現(xiàn)在又要到這里來(lái)咨詢？
      指導(dǎo)意見：
      如果到了中度自我調(diào)節(jié)就很難的，如果到了重度自我調(diào)節(jié)更難！有問題就要到正規(guī)的精神病醫(yī)院去進(jìn)行檢查診斷和治療的，而且要按照醫(yī)生的囑咐，按時(shí)按量，按療程的進(jìn)行服藥，并且及時(shí)的進(jìn)行復(fù)查，這樣才有助于很好的恢復(fù)心理健康

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是一種抑郁的表現(xiàn)，很有可能是一種抑郁癥的反復(fù)發(fā)作，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，選擇合適的藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然更重要的是要自己學(xué)會(huì)放松情緒，不要總想著一些不好的事情，要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感。

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，抑郁，焦慮，植物神經(jīng)功能紊亂都是存在，而且比較嚴(yán)重，會(huì)造成心理痛苦，影響身體機(jī)能，學(xué)習(xí)，人際交往等正常生活的幾乎所有方面。
      指導(dǎo)意見：
      和家長(zhǎng)溝通一下，說(shuō)一下自己最近的狀態(tài)，抽時(shí)間去醫(yī)院檢查一下是必要的，任何疾病早發(fā)現(xiàn)早治療都是極為重要的。
      平時(shí)盡量按時(shí)作息，不能再熬夜了。多出去活動(dòng)一下身體，這是放松心身的好方式。
      多吃點(diǎn)時(shí)令果蔬，魚油，精肉等，油炸煙熏的食物盡量少吃。
      以上是對(duì)“我之前得中度抑郁重度焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！