健康咨詢描述: 醫(yī)生我有脂肪肝想問問減肥早上能不能吃兩個雞蛋白和一個蘋果減肥期間能不能每頓一個蘋果
您現(xiàn)在有脂肪肝,現(xiàn)在正處于減肥期間,所以控制好自己的飲食是相當重要的,增加運動也很重要。早上吃一個雞蛋和一個蘋果就可以了。不要吃兩個雞蛋,因為雞蛋是含有膽固醇的。
好的每天早上一個雞蛋白一個蘋果那我能早中晚都各吃一個蘋果嗎會不會含糖量過高呢
這個是沒有問題的。早中晚都吃一個蘋果,只要堅持運動就不會影響血糖。
好的謝謝醫(yī)生
脂肪肝患者可以適量的吃雞蛋白,但是攝入不要過多,脂肪肝屬于常見的代謝性疾病,多考慮是由各種原因而引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多而引起的病變情況,建議患者一定要遵循低鹽低脂少吃油膩辛辣刺激性的食物。
好的那我每天早上一個雞蛋白一個蘋果可以嗎我可以一日三餐都各一個蘋果嗎會含糖量過高嗎
脂肪肝的患者往往存在著血脂水平的升高,但是雞蛋也是可以吃的,尤其是雞蛋中含有的蛋白質(zhì)的成分是非常高的,完全可以考慮吃雞蛋的這種情況,吃雞蛋的時候建議最好是一個星期不要超過4個,可以吃雞蛋白,也可以適當?shù)某缘包S的。
以上是對“脂肪肝能不能吃雞蛋白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我就是想每天早上吃兩個雞蛋白不吃蛋黃可以嗎
可以的,這樣相對來說這個食物中還有個蛋白質(zhì)的成分還是比較高的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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