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2021-03-19 23:43:55 我要投訴
你好，首先應(yīng)該去眼科測(cè)定視力，然后佩戴適合自己度數(shù)的眼鏡，平時(shí)只要用眼時(shí)就應(yīng)該戴眼鏡，一定要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢(shì)，要科學(xué)用眼，避免用眼過度，避免熬夜，少看手機(jī)和電腦，經(jīng)常做做眼保健操，多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，有利于視力穩(wěn)定，比如胡蘿卜，羊肝，雞蛋，南瓜等食物。
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掛號(hào)科室：眼科
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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