腎虛失眠咋辦，手淫過(guò)多現(xiàn)在失眠

      你好，你這個(gè)情況是屬于腎虛引起的可以喝點(diǎn)中藥，一般可以喝點(diǎn)五子衍宗丸配合棗仁安神膠囊進(jìn)行治療，你這個(gè)補(bǔ)腎安神就可以了，你這個(gè)具體是什么癥狀跟我描述影響具體情況，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。

      病情分析：
      睡眠不好有可能是腎虛不能營(yíng)養(yǎng)局部組織，從而出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要及時(shí)戒除手淫，多進(jìn)行腎俞穴按摩，建議加強(qiáng)體育鍛煉，配合使用知柏地黃丸和酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“腎虛失眠咋辦，手淫過(guò)多現(xiàn)在失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，失眠的原因比較多，手淫導(dǎo)致的腎陰虛可以導(dǎo)致的失眠的，可伴有手腳心熱，潮熱盜汗等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如有以上情況，建議可選用六味地黃丸等藥物滋陰清火，同時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也可促進(jìn)睡眠。