運(yùn)動(dòng)拉傷大腿怎么處理
保密 | 0個(gè)月 2021-03-18 21:42:48
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)拉傷大腿怎么處理
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2021-03-18 21:52:35 我要投訴
運(yùn)動(dòng)拉傷大腿怎么處理？這種情況首先需要休息，避免過(guò)早的下地負(fù)重活動(dòng)，勞累受涼等，拉傷24小時(shí)后熱敷，外用云南白藥氣霧劑，口服活血通絡(luò)的藥物，三七傷藥片或跌打丸等。疼痛明顯的話，加用口服非甾體類的消炎止痛藥，布洛芬緩釋片等，觀察看一下。拉傷完全康復(fù)的話，一般需要三個(gè)月左右，就像我們老話說(shuō)的，傷筋動(dòng)骨100天一樣。飲食上適度高鈣高蛋白飲食飲食利于康復(fù)。
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