38歲就患有糖尿病冠心病,必須要用藥治療糖尿病和冠心病,不然會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和壽命。需要長期服用降糖藥物,空腹血糖控制在7左右,餐后兩小時血糖不要超過11,最佳控制在8~10左右。患有冠心病需要長期吃藥,長期服用阿司匹林或氯比格雷,還有調(diào)脂類的藥物,可以服用阿托伐他汀或者是瑞舒伐他定汀,將低密度脂蛋白控制在小于1.8毫摩爾每升左右。飲食上需要注意低鹽低脂飲食,含糖分比較高的水果糖果盡量不要吃,多吃新鮮的綠葉菜。多運(yùn)動鍛煉,戒煙戒酒,保持愉快心情,每年定期復(fù)查。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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