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胃不舒服可以多吃一些粥類，多喝些清淡的湯類，這會(huì)幫助胃消化。堅(jiān)決不要吃生冷的飯菜，這樣會(huì)加重胃腸道的壓力。可以多吃些溫和類的蔬菜，比如南瓜、薺菜、卷心菜、花菜等。胃病是慢性病，最重要的治療方案就是養(yǎng)，七分靠養(yǎng)，這是我們平時(shí)不容亟待的，所以一定要注意平時(shí)飲食習(xí)慣的改變和生活方式的改善。
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