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胸椎突出怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-03-17 22:27:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胸椎突出怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邢樹員
邢樹員 鄒平市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦損傷及腦內(nèi)腫瘤的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友：23618
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2021-03-18 05:34:55 我要投訴

      平路慢跑或者慢跑的方式進(jìn)行鍛煉，只鍛煉的意義在于可以長時間的使患者脫離坐立低頭的環(huán)境，而且通過持續(xù)的挺胸膛和擺動雙臂，能夠使胸椎處于一個正常的生理彎曲，此時胸椎兩側(cè)的肌肉也會逐步的達(dá)到放松，久而久之，就會對胸椎凸的這種騎行造成一定的矯正效果。

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