長時間低頭玩手機(jī),長期的伏案工作以及單肩包這種不良習(xí)慣會導(dǎo)致肩部長時間不活動,肌肉供血不足,發(fā)生了水腫,黏連,產(chǎn)生無菌性炎癥,不注意肩部的保暖,比如夏天愛沖冷水澡,喜歡在空調(diào)下吹涼風(fēng),以及冬天不穿保暖衣物,導(dǎo)至肩部受涼。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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