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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-03-17 13:37:53
你好，哺乳期是可以喝酸奶的，因為酸奶內(nèi)含有大量的乳酸桿菌和雙歧桿菌，可以增加體內(nèi)的乳酸桿菌含量，幫助胃腸道吸收蛋白質(zhì)。哺乳期的女性為保證乳汁的分泌，應該盡量服用蛋白質(zhì)含量豐富的食物，而蛋白質(zhì)的吸收與胃腸的功能有關(guān)，與乳酸桿菌的含量也是有關(guān)聯(lián)的。哺乳期的女性應該食用多種量的蛋白質(zhì)，才能保證乳汁的分泌、保證新生兒的營養(yǎng)。多喝酸奶就是補充蛋白質(zhì)的方法之一，但是由于哺乳期胃腸功能容易紊亂，盡量不要喝冰鎮(zhèn)的酸奶，避免對胃腸道的刺激，避免對新生兒產(chǎn)生不利的影響。
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