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大便干燥無(wú)法排便按摩哪

保密 | 0個(gè)月 2021-03-17 12:20:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 大便干燥無(wú)法排便按摩哪

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楊雪飛
楊雪飛 安陽(yáng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友：19225稱贊：12
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2021-03-17 13:52:20 我要投訴

      大便干燥可以按摩足三里，曲池穴，合谷穴，按摩十五分鐘左右，力度不要太大，動(dòng)作輕柔，經(jīng)常按摩才能起到效果。主要是胃腸蠕動(dòng)比較慢，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，多吃根莖類(lèi)食物，增加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

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