經(jīng)常容易厭食，胃本來(lái)也不好
健康咨詢描述： 基本上只要天天吃就那幾樣?xùn)|西的話，就會(huì)啥都不想吃又會(huì)餓，但就是不想吃東西，感覺(jué)啥也不想吃
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首先一定要采取少量多餐清淡消化飲食，一定要講究飲食均衡多樣化，絕對(duì)的不要挑食或者是偏食。而且平常一定要堅(jiān)持鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)加上飲食才是最好的方法，嚴(yán)重時(shí)可以口服點(diǎn)鈣加鋅口服液或者是健脾顆粒調(diào)理一段。同時(shí)一定要放松心情。
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這種情況一般都是由于精神緊張，壓力過(guò)大，或者是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，導(dǎo)致缺乏維生素，或者是微量元素，鈣鐵鋅引起的，所以首先一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，絕對(duì)不要挑食或者是偏食，采取少量多餐，清淡可口的食物，在眾合調(diào)理一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的
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