就是腳底板紫了就輕輕摁了嗯

      你好！圖片資料顯示考慮皮下淤血的可能，如果超過48小時可以考慮熱度、按摩等物理治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，防止意外傷害，飲食清淡，忌食辛辣刺激腥發(fā)食物，多吃新鮮蔬果。

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況一般是由于皮下充血引起的，與劇烈運動有關(guān)系的，沒有明顯疼痛感覺，問題不大的。要注意休息，減少活動，避免勞累，可以使用毛巾冷敷一下，不需要特殊處理的，很快就好了。

      病情分析：
      目前圖片看腳底板皮膚出現(xiàn)發(fā)紫的情況，這種情況有可能是皮下淤血造成的，也有可能是局部色素細胞沉積引起的。如果是打球，那皮下淤血的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      最好到醫(yī)院醫(yī)生親自檢查一下。如果是皮下淤血，一般需要時間長慢慢好的，這段時間盡量避免劇烈運動，可以觀察10天左右看看。
      以上是對“就是腳底板紫了就輕輕摁了嗯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！