肩膀向前彎怎么矯正

      肩膀向前彎，一方面可以進行功能方面的訓練，另外一方面也可以佩戴矯形器來進行矯正，當然如果這兩種保守治療效果不是很明顯的情況下，也可以手術矯正。

      根據(jù)以上你所描述的情況來看，肩膀向千萬可以通過以下幾個動作來矯正，以作為兩手伸直，逐漸伸向頭頂，手臂的內(nèi)側(cè)要貼緊雙耳通時保持后背挺眼睛直視前方，保持這個動作是15到30移，兩手自然放在兩側(cè)，臀部發(fā)力做唇角的動作，使得臀部與后背在一條直線上，保持這個動作，15到30秒。