健康咨詢描述: 我軍檢時(shí)醫(yī)生說有點(diǎn)偏扁平足但又不完全是,能麻煩看看這到底是怎么樣的情況,如果偏扁平足那能矯正過來嗎
您這種情況的話看著還是有足弓的,可能有疲勞性的扁平足,就是受重力過多,或者勞累以后足弓會(huì)塌陷,這種情況的話,一般還是能夠恢復(fù),需要進(jìn)行積極的鍛煉,穿合適的鞋子,不要走路過多,不要爬山爬樓梯,持續(xù)鍛煉,以后定期復(fù)查。嚴(yán)重還可以進(jìn)行手術(shù)治療。
鍛煉是哪些運(yùn)動(dòng)可以,跑步可以吧
主要。鍛煉足趾的屈伸和腳掌的屈伸,不一定非要跑步。
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