腿抽筋缺什么

      下肢肌肉痙攣有可能與電解質(zhì)紊亂（例如低鈣低鎂血癥），下肢缺血，下肢不良姿勢導(dǎo)致肌肉持續(xù)收縮，寒冷刺激，大腦異常放電等因素相關(guān)。建議就診神經(jīng)內(nèi)科，由醫(yī)生對你進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，縮小疾病的考慮范圍，必要時(shí)可以結(jié)合電解質(zhì)，血糖，下肢肌電圖，下肢動(dòng)靜脈彩超，腦電圖等相關(guān)檢查，明確具體病因，對應(yīng)治療。
      平時(shí)應(yīng)注意休息，注意下肢保暖，側(cè)臥位時(shí)避免小腿后肌群處于持續(xù)收縮位。白天適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，保證三餐營養(yǎng)，注意鈣質(zhì)吸收。