抬東西慌這腰了，能用手按么？腰疼

      抬東西的時候不慎有扭傷的腰，24小時內(nèi)屬于水腫期，不能按摩按壓，以免使水腫加重?？梢钥诜冗蛏匙谄?，甲鈷胺片，來調理，24小時以后可以涂抹冷敷凝膠或沈陽紅藥氣霧劑噴霧治療，促進局部血液循環(huán)減輕水腫疼痛。

      一般腰疼都是由于腰肌勞損或者是腰間盤突出所引起的，一定要注意休息并且改善一下生活方式，盡量不要使腰部負重，而且可以對疼痛的部位進行按摩或者是熱敷，都能夠有效的緩解疼痛

      你好，你這個情況本身年齡不大，你目前這個情況估計就是一個腰部扭傷后引起的疼痛問題，像這個情況本身問題也不是很大，一般情況下建議注意休息，臥床為主。局部24小時之內(nèi)冷敷，過了24小時熱敷，可以外敷一點，扶他林軟膏，口服點活血消腫止疼的藥。
      以上是對“抬東西慌這腰了，能用手按么？腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！