(恐擾癥)讓我好痛苦?。∈刮覠o法解脫！

      你好，你目前可能是心理疾病的，這個問題也不是很大，放松心情就可以了，目前這個心理疾病也不是很嚴重啊，放松心情正常面對，一般慢慢就會好一些的，嚴重的話可以來醫(yī)院精神衛(wèi)生科再咨詢治療一下的。祝你健康

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是有強迫癥，這種情況多與壓力比較大有關系。
      指導意見：
      建議你平時多參加有意義活動，轉移注意力，多做運動，釋放體內的蓄積能量，另外可以練習寫字，做些比較安靜的事情，平靜心情，必要時去醫(yī)院精神科就診一下。