膝蓋一動就響還伴有疼痛。

      從你說的情況，首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。結(jié)合你的體質(zhì)，考慮是骨質(zhì)增生所致，建議你減肥，減少活動與負(fù)重行走，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。

      通過你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)彈響伴有疼痛，建議膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。建議局部熱敷烤電微波治療建議配合按摩推拿治療，排除半月板損傷。建議不要暴力活動。不要著涼受寒。