游泳憋氣頭疼怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      游泳的時(shí)候憋氣、頭痛的原因可能有四個(gè)方面：1、游泳時(shí)水溫比較低，冷水的刺激使頭部的毛細(xì)血管收縮，所以會產(chǎn)生頭部疼痛。2、游泳時(shí)憋氣的時(shí)間可能比較長，造成腦部供氧不足引起疼痛。3、憋氣的時(shí)間比較長、游泳技術(shù)不太好，導(dǎo)致神經(jīng)比較緊張，頸部的肌肉持續(xù)的收縮，造成頭部的血管痙攣、擴(kuò)張引起頭痛頭暈的感覺。4、游泳時(shí)間太長加上憋氣動作，機(jī)體能量消耗比較大，血糖降低，出現(xiàn)饑餓感時(shí)也容易引起頭痛。有不適及時(shí)就醫(yī)，切勿濫用藥物。