健康咨詢描述: 每一次和女朋友吵架的時(shí)候,心情不好容易把東西全吐出來(lái),持續(xù)一整天
生活都當(dāng)中都有自我保護(hù),獲利機(jī)制其實(shí)還是挺多的,比如說(shuō)很多人都是在心情不好,精神緊張,有壓力,想要回憶某件事情的時(shí)候,他們就會(huì)頭疼肚子疼,甚至拉肚子或者是內(nèi)急要上廁所,不過(guò)才是個(gè)分析,只是一種假設(shè)。
這種情況應(yīng)該是由于精神壓力過(guò)大所引起的,一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,首先要保持一個(gè)良好的情緒狀態(tài),減輕心理壓力,并且要保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量,可以做劇情或有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)分散一下注意力
病情分析:
目前這個(gè)情況主要是精神心理因素的問(wèn)題,和平時(shí)生活方式有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議需要注意休息好,不要過(guò)于勞累,還要注意放松心情,必要時(shí)可以到醫(yī)院心理咨詢科進(jìn)一步做心理咨詢才行。一般是可以緩解的。
以上是對(duì)“心情不好的時(shí)候會(huì)吐東西”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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