哮喘做什么運(yùn)動有幫助

      哮喘的患者應(yīng)當(dāng)要保證休息，在哮喘不發(fā)作的時候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下有氧運(yùn)動，例如走步或者是慢跑等運(yùn)動。哮喘的患者一定要避免勞累現(xiàn)象的發(fā)生，此外在季節(jié)交替變換的時候，一定要注意防寒保暖，出門盡量戴口罩，防止刺激性粉塵或者其他過敏物質(zhì)的侵入。

      哮喘的本質(zhì)是氣道的慢性非特異性炎癥，這種炎癥常常導(dǎo)致患者的氣道敏感性增高，由于劇烈運(yùn)動容易誘發(fā)哮喘癥狀發(fā)作，所以適合哮喘病人的體育鍛煉活動主要為溫和的，活動量小的鍛煉項目，如慢跑,散步，做呼吸操，打太極拳等。