你好,您說的這個(gè)情況,一定不要有心理上的負(fù)擔(dān),保持心理平衡。這就要求高血壓患者能夠適時(shí)的調(diào)整自己的情緒,讓自己情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。所以,高血壓患者一定要通過改變自己的行為方式,培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力,平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食,避免熬夜勞累。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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