曬傷了然后色素沉著，本來都有斑點，現(xiàn)在更明顯

      因為你本身有雀斑，在受到陽光和紫外線照射，所以雀斑的顏色會加重，色素沉著一般會慢慢消退的，需要時間。你可以口服維生素C和維生素E膠囊，可有助于色素減退。你也可以去美容機(jī)構(gòu)尋求幫助。建議平時多食維生素C的食物，如草莓，西紅柿，西瓜等水果，多吃綠色蔬菜。避免食用辣椒，大蒜刺激性食物。外出要擦防曬霜，使用遮陽傘。

      如果是由于軍訓(xùn)造成損傷導(dǎo)致色素沉積，那么一般這種情況隨著時間血液循環(huán)越來越好，他慢慢的這個色素是被代謝掉，如果是本身就有雀斑的話，這種情況從中醫(yī)角度來講還是跟血瘀有一定關(guān)系。