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高血壓為什么不能跳強烈的廣場舞

保密 | 0個月 2021-03-14 06:41:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓為什么不能跳強烈的廣場舞

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2021-03-14 06:49:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好：高血壓可以適量運運動，有輔助降壓作用，但不能偶劇烈運動及高強度運動，包括跳強烈的廣場舞，否則容易導(dǎo)致血壓波動，出現(xiàn)腦血管意外，可以做一些中小強度的運動，比如：慢跑，散步，快走，打太極，騎自行車，瑜伽等。

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