你好!脂肪肝建議低糖低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果!高纖維素食物,節(jié)制飲食,少食,三餐規(guī)律!戒酒!加強體質(zhì)鍛煉!控制體重,把體重降到標準體重!不要熬夜,早睡早起良好的生活習慣習慣
脂肪肝平時需要低脂飲食,忌口辛辣油膩刺激性的食物,多運動跑步健身游泳,中成藥物可以服用保和丸,多吃一些山楂都是可以的。要通過規(guī)律生活運動藥物等一些方法對癥調(diào)理。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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