總擔(dān)憂(yōu)身邊的東西會(huì)傷害到自己的頭

      那么人對(duì)一些。多大的響動(dòng)一些比較恐怖的聲音會(huì)產(chǎn)生一些自主的防御。出現(xiàn)害怕的情況，這一般是正常的心理，但是如果過(guò)度的恐懼。甚至明知道可能對(duì)自己沒(méi)有影響，也要害怕的話(huà)，那么及時(shí)去心理科做一些心理上的輔導(dǎo)和疏通。

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神緊張、過(guò)于敏感關(guān)注等有關(guān)系的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的；主要是自我調(diào)整，精神放松，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，注意自我保護(hù)是很好的，必要時(shí)可以去醫(yī)院心理咨詢(xún)門(mén)診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等治療就很好的。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你這種癥狀已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)了三年的時(shí)間，那有可能是恐怖發(fā)作或者是焦慮癥的原因?qū)е碌?。我建議你最好是去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓大夫給你實(shí)際的做一下面診做一下相關(guān)的心理方面的測(cè)試，如果有問(wèn)題的話(huà)也好及時(shí)的治療，正規(guī)用藥治療的話(huà)是可以控制住病情的，平時(shí)的話(huà)多找點(diǎn)有意義的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要熬夜勞累，要注意休息，多與家人朋友溝通交流，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，緩解自己的情緒。
      以上是對(duì)“總擔(dān)憂(yōu)身邊的東西會(huì)傷害到自己的頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！